마그네슘 영양제2 마그네슘 효능 총정리! 마그네슘 효능에 대해 알아보고 계신가요? 요즘 부쩍 피곤하고 눈 밑이 파르르 떨려서 저도 찾아보게 되더라고요. 영양제 종류도 너무 많고, 뭐가 다른 건지 복잡하게 느껴졌습니다.오늘은 저처럼 마그네슘 효능에 관심 있는 분들을 위해, 내 몸에 딱 맞는 효능과 똑똑한 섭취법을 총정리해 드릴게요.먼저, 바쁘신 분들은 아래를 통해 1분 만에 나의 마그네슘 결핍 신호를 자가진단해 보시길 바랍니다. 1. 혹시 나도? 마그네슘 부족 신호우리 몸은 마그네슘 효능이 부족할 때 다양한 신호를 보냅니다. 아래 증상 중 해당하는 것이 있다면 마그네슘 효능 보충을 고려해 볼 필요가 있습니다.눈 밑 떨림 및 근육 경련: 가장 대표적인 증상으로, 신경과 근육의 소통에 문제가 생겨 의지와 상관없이 떨림이나 쥐가 나게 됩니다.만성 피.. 2025. 9. 25. 이전 1 2 다음
