마그네슘 과다 부작용1 마그네슘 부작용 마그네슘 부작용 알아보시죠? 눈 밑이 파르르 떨리고 잠을 설치는 날이 많아져 마그네슘을 챙겨 먹기 시작했는데, 왠지 속이 더부룩하고 불편한 느낌이 들더라고요. 혹시 이게 영양제 때문은 아닐까 걱정되어 직접 자세히 찾아봤습니다.오늘은 저와 같이 마그네슘 부작용이 궁금하셨던 분들을 위해, 과다 복용 시 나타나는 증상부터 마그네슘 부작용 없이 안전하게 섭취하는 방법까지 모든 것을 알려드릴게요.먼저, 바쁘신 분들은 아래에서 나에게 맞는 영양 정보와 추천 제품을 5초 만에 확인 가능하니 참고하시길 바랍니다.설사, 악몽… 혹시 나도?마그네슘은 '천연 진정제'로 불릴 만큼 우리 몸에 이로운 역할을 하지만, 필요 이상으로 섭취하면 몇 가지 불편한 신호를 보낼 수 있습니다. 가장 흔한 증상은 설사, 메스꺼움, 복통과 같.. 2025. 10. 8. 이전 1 다음
